Oštěpařka Nikola Ogrodníková se rozhodla letos kompletně změnit svoji přípravu a na olympiádu do Paříže vyrazí bez trenéra. Začala totiž trénovat sama sebe. Věří, že nové nastavení jí pomůže vynahradit si zklamání z Tokia.
Původně měla být sedmibojařkou, v atletice jí totiž šlo úplně všechno. Ale v roce 2011 se nedařilo tolik, jak by si představovala, a tak se rozhodla věnovat jen jedné disciplíně naplno. A zvítězil oštěp. I tahle disciplína ale spojuje nutnost ovládat několik věcí. „Správný hod je taková fyzická alchymie, je to jako luk a šíp, který se musí správně natáhnout a ve správný moment vystřelit. Je potřeba sladit běh, techniku a správný timing pohybu nohou a rukou,“ popisuje Nikola Ogrodníková, v čem spočívá úspěch v její disciplíně.
„Já sama ještě pořád nehážu dobře. Házím sice daleko, ale v technice mám řadu věcí, které bych mohla zlepšit,“ přiznává několikanásobná mistryně České republiky, která má doma třeba i stříbro z mistrovství Evropy. Jedním z kroků, které mají její výkony zlepšit je změna trenéra. Nikola na začátku roku odešla ze skupiny Jana Železného a stala se sama sobě trenérkou. „Zjistila jsem, že to chci zkusit sama, abych nesla zodpovědnost já,“ vysvětluje. Podobný krok v minulosti pomohl třeba i Vítězslavu Veselému, který se tak dotrénoval i k olympijské medaili.
Díky této změně může talentovaná oštěpařka mít základnu v Třinci, kde je doma se svou rodinou, a nemusí pendlovat mezi Třincem a Prahou. „Celkově jsem teď spokojenější, mentálně mi ta změna pomohla, jsem nabitější energií,“ pochvaluje si a dodává, že ani s disciplínou nemá problémy: „Měla jsem obavy z trénování mě samotné, ale vnitřně jsem to chtěla. Jsem svědomitá, víc vnímám tělo.“
V jejím týmu nadále zůstávají kondiční trenéři, fyzioterapeutka a poradce. Přípravu na závody jí usnadňuje také Toyota Corolla Cross. Se zklidněním psychiky jí zase pomáhá potápění – začala se věnovat freedivingu: „Pod vodou jsem sama, v tichu, a jen moje hlava a myšlenky. Pod vodou se snažím být tady a teď a na nic jiného nemyslet. Je to vlastně dost podobné závodu.“
S novým nastavením se Nikola chystá na olympiádu v Paříži, kde si chce vynahradit zklamání z Tokia, kde se jí nepodařilo postoupit do finále. „Olympiáda v Tokiu pro mě velkým zklamáním, vůbec nedopadla podle mých představ. Věnovala jsem tomu hrozně moc času, a nedokázala to prodat,“ vzpomíná.
A protože v Tokiu kvůli covidovým opatřením chyběli diváci, Paříž bude také první olympiádou, kterou si Nikola užije i s pravou olympijskou atmosférou. „Cílem je dostat se do finále. Já vím, že na to pořád mám,“ uzavírá odhodlaně.
Foto: Daniel Vojtěch
Video: Yoda Production